6月21日至22日，潭柘寺镇开展了2024年国民体质监测和国家体育锻炼标准测试工作，邀请居民群众、社区工作者和卫生院等共计300余人参加。

    国民体质监测对参与者进行身体形态、机能、素质等多个项目的测试，包括身高、体重、肺活量、握力、纵跳、俯卧撑、1分钟仰卧起坐、坐位体前屈、闭眼单脚站立、选择反应时等项目，测试现场各类测试项目同时展开，依次循环测试。

    “请闭眼，抬起右脚”“再坚持30秒就好了”……测试现场，在工作人员的引导下，大家依次进行各项体能测试。

    通过测试，参与的群众百姓可以更加直观地了解自身的速度与力量、协调力与爆发力等健康体魄必备的身体素质。测试结束后，每名参与者可以获取一份基于测试结果的健康建议，帮助大家发现自身潜在的亚健康状态，更好地掌握科学有效的健身方法。

    活动现场同时开展国家体育锻炼标准测试，包括30秒跳绳、立定跳远、一分钟仰卧举腿、十字象限跳、坐位体前屈等。

    据工作人员介绍，国民体质监测和国家体育锻炼标准测试，是衡量全民健身成果和体育事业发展成就的重要标准，是科学指导健身、树立正确健身观的有效手段，对进一步完善全民健身激励机制，激发群众参加体育锻炼的积极性和主动性，提升群众身体素质和健康水平具有重要意义。

    此次潭柘寺镇国民体质测试，希望通过科学监测、评价与反馈，帮助辖区居民准确了解自身体质情况，进一步激发大家参与体育锻炼的积极性，让更多居民行动起来，科学健身，培养良好的生活习惯，从而实现“促进全民健身、实现全民健康”目标。

    下一步，潭柘寺镇将进一步加强资源统筹，持续完善辖区公共体育设施，开展丰富多彩的群众性体育活动，不断培育群众健身意识和运动习惯，让“全民健身”成为镇域新时尚。